スポンサーサイト

  • 2009.05.18 Monday
  • -

一定期間更新がないため広告を表示しています


代謝と下半身太り

体の代謝が悪くなると下半身太りが起きやすくなります。

体の中では血液、リンパ液等様々なものが循環しています。

そして、循環の過程で、体中に栄養が届けられるとともに、老廃物が除去されていきます。


ところで、体の代謝が悪くなると、栄養が届かないとともに、老廃物が除去されない、という状態になります。

そうはいっても、活動するのに栄養は必要ですから、体の末端の細胞は脂肪を含む栄養を必死で摂取しようとします。

いっぽうで、老廃物は除去されませんので、脂肪細胞に含まれている古い脂肪は除去されずにそのまま脂肪細胞の中に取り込まれたままになってしまいます。

こうして、脂肪細胞がますます大きくなっていく結果太ってしまうのです。

脂肪細胞は下半身に多く存在していますから、当然、下半身やせがひどくなっていく、ということになってしまうのですね。


セルライトとは

セルライトとは、脂肪が形を変えて固くなってしまったものをいいます。

セルライトは、皮膚表面のすぐ下にできます。また、セルライトは、体のどの部分にもできます。

ただ、セルライトができやすい体の部分があります。セルライトができやすい部分、、、それは、太股やふくらはぎ等の「体の下半身」です。

下半身が太ってしまう原因の多くがこのセルライトが原因になっていることが多いのです。


セルライトは、もう少し詳しくいうと、脂肪細胞が水分や老廃物等を取り込んで固くなってしまったものをいいます。このように、セルライトは、通常の脂肪とは異なるものです。

そのため、セルライトは脂肪に比べて、通常のダイエットでは落ちにくく、これが下半身やせ が難しい原因になっているのです。


セルライトと下半身太り

セルライトとは脂肪が変質して、老廃物等をため込みながら、大きくなってしまったものをいいます。


セルライトは、下半身に貯まりやすい性質を持っています。

セルライトは脂肪の一種であるため、セルライトが貯まること、それ自体が、下半身太りの原因となってしまうのです。

また、セルライトの周りでは血液循環が悪くなり、水分もため込まれていきます。そのため、代謝も悪い、むくみも生じる、という下半身やせを目指すには最悪の状態になってしまうのです。


セルライトは、いったんできてしまうと、なかなか取り除くことはできません。そのため、セルライトを原因とした下半身太りの状態から下半身やせを目指すのは難しいのです。


むくみ と 下半身太り

体のむくみは、下半身太りが起きる前兆です。


ところで、「体のむくみ」とはいったいなんでしょうか?

「体のむくみ」の正体は、水分です。

水分がうまく循環せずに、体の一部にたまってしまうため、体の一部分がぶよんぶよんに膨らんでしまい「むくみ」が生じるのです。

よくあるのは、リンパ液の循環がうまくいかずに、下半身に溜まってしまうこと。

夕方になると靴がきつくなる、というのは、この「むくみ」が原因です。


では、なぜ「むくみ」が生じるのか?というと、血液やリンパ液がうまく循環していないことが原因です。

血液やリンパ液が循環しないと老廃物を除去することができません。

これは脂肪細胞から脂肪が出ていきにくくなる、ということを意味しています。

「むくみ」が起きやすい人は、脂肪がでていきにくくなり、結果として下半身太りになってしまうのですね。


脂肪細胞と下半身やせ

なぜ、下半身太りが起きてしまうのか?

下半身太りの原因は脂肪細胞にあります。


脂肪細胞というのは、脂肪をため込む細胞です。

脂肪細胞は脂肪を貯めれば貯めるほど、どんどん膨らんでいきます。

その結果、脂肪をとりすぎると太ってしまうのです。


ところで、脂肪細胞は、体中に均一に存在しているわけではありません。

脂肪細胞は上半身には少ない代わりに、下半身には多くの脂肪細胞が存在しています。

そのため、脂肪をため込む量も下半身のほうが多くなってしまい、結果として下半身太りが起きやすくなってしまうのです。


なぜ、脂肪が下半身に多いのか?きっと人間の進化の過程でそのほうが便利だったからなのでしょうが、現代女性にとっては迷惑この上ない話です。


ダイエットリンク10

相互リンク募集中です。

ダイエットリンク9

相互リンク募集中です。

ダイエットリンク8

相互リンク募集中です。

ダイエットリンク7

ダイエットコムnorthweb店
ダイエット用健康食品ダイエットコムnorthweb店お得な情報、話題の商品をお届けします。
シモン茶で美容健康ダイエット
シモン茶で美容健康ダイエットしてみませんか?『シモン茶で美容健康ダイエット』は、シモン茶で美容健康ダイエットを実現したいあなたを応援します。
二の腕やせダイエットブログ
二の腕やせダイエットですっきりキレイな二の腕になりたいなら、『二の腕やせダイエットブログ』におまかせあれ!夏までにゼッタイ二の腕やせしたいみんなのため、二の腕やせのお役立ち情報を一挙公開しちゃいます!
ダイエットコム
ダイエット用健康食品ダイエットコムお得な情報、話題の商品をお届けします。
美容コム
美容コムは日本はもちろん海外で大人気の美容グッズや使えるコスメなどキレイに関するたくさんの商品を低価格で提供しております。
通販コム
通販コムは今話題のダイエット用品・美容品・通販人気アイテムを低価格でご提供しております。
美容専門店【美容コム】
美容専門店美容コムでは、美容・健康・ダイエットに関する新商品・話題の商品をご用意しております。
健康通販
健康食品・サプリメント専門、「健康通販」は豊かな健康生活を応援します。
コスメコムcosme.com〜輝 kirari〜
cosme.com〜輝kirari〜は貴方の美容・美肌・美白・モテ顔を応援する通信販売(通販)店です。
安眠コム
安眠コムは健やかな眠りを演出する健康応援サイトです。
ネット通販
ネット通販は豊かな健康生活を応援します。
健康ショップ
健康・美容・ダイエット関連のことなら 「健康ショップ」 で。
ダーツ ドットコム
ダーツ ドットコムでは今最も人気のエレクトリックダーツ(DARTS)をはじめ様々な人気商品を取り揃えています。
ダイエット相互リンクEM
相互リンク集です

ダイエットリンク6

お菓子とダイエット◆お菓子職人のダイエットと釣りのページ◆
お菓子が大好きなのに、ダイエットが気になって我慢をしていませんか?。和菓子職人の私は、毎日お菓子を食べながらダイエットに成功したことの他、お菓子のこと、趣味のことなどのページです。
ダイエット買取.com 美容器・EMS・美顔器の買取、アムウェイ・ニューウェイズ等のMLM商品の買取、マックスファクター(SK-2)・資生堂等のコスメ化粧品専門のリサイクルショップ-
コスメ・化粧品・美顔器・EMS痩身器・イオン導入器・バイオプロトン・アムウェイ・ニューウエイズ・ハーバライフのリサイクルショップ。
【Men's ダイエット】 
ウェイトトレーニング歴13年、体脂肪率常時7〜8%の管理人が送る男のトータルダイエット&筋肉づくり。かっこいい体を手に入れるためにお役に立つ情報満載!!
痩せようよ!〜ダイエットリンクサイト〜
ダイエットが趣味なOL「ゆか」が、ダイエットに関する情報やリンク集を、まった〜〜〜り公開中!マイクロ、グローバルなど、各種ダイエット方法もご紹介!
ダイエットと筋トレのページ◆♪ダイエットと筋トレ研究所♪
♪ダイエットと筋トレ研究所♪では,ダイエットと筋トレについての知識技術を紹介しています。ダイエットと筋トレは無関係ではなく、筋トレ、基礎代謝があがり痩せやすい身体になるというダイエット効果もあります。
スリムクッション ダイエット食品 最新情報のてぃあらブラッサム
スリムクッション いす用スリムクッション 背中バランスダイエット ダイエット食品 セルライト対策 最新情報
美容・メイク・ダイエットならビューティフルライフ
美容メイクダイエット心理学まで、女性が綺麗に美しくなる為の、方法は沢山!管理人が実際使って効果の出た人気の美容グッツを紹介します。
■かーまとーるのダイエット道場■
25キロ痩せた知識とコツをお教えいたします。現在成功者437名突破中です。
愛知県江南市整体ダイエット:渡辺カイロプラクティック院(腰痛、肩こり、生理痛、O脚、骨盤矯正)
愛知県江南市のカイロプラクティック整体院、腰痛、肩こり、膝痛、生理痛、O脚、骨盤矯正、ダイエット等痛くない施術を行っています。
はじめのダイエット
ダイエットに関する正しい知識を提供し、巷に出回る間違ったダイエットによって、健康を害することなく、健康的で美しいプロポーションになって頂く事を目的としたサイトです。
ダイエットと副業のStar Dust Dream Club
ダイエットと副業のSDDC ダイエット・痩せたい・太りたい・健康になりたい人!副収入・おこずかいが欲しい人
働きながらのダイエット 日記??腹やせ ダイエット 体験記
ウエストを4ヶ月で7cmも落としたウッズが、働きながらのダイエットのコツを公開しています。男性にも女性にも共通して効果のある方法だと思います。
ダイエット食品.net
ダイエット食品.netでは、巷にあふれる様々なダイエット食品の比較検証から、普段の食事によるダイエット、その他各種ダイエット法の検証などを行うダイエット食品ポータルサイトです。
ムキムキ道場〜筋トレ、ダイエットで理想のボディを手に入れろ!!〜
自宅で出来る簡単なトレーニング、ダイエット方法を写真付きで公開!また、サプリメントの基礎知識や効果などを解説しています。
カロリーコントロールダイエット
カロリーコントロールダイエットとは、文字通り、カロリーをコントロールしたダイエット法です。低カロリーで栄養バランスのととのった食事をすることで、リバウンドをすることなく健康的に美しく痩身しましょう!必要な栄養を摂りながらカロリーを抑えることで脂肪を燃焼しやすい体へと改善していきます。ダイエットを成功させるためにはカロリーコントロールについて正しく理解することが必要です。
マイクロダイエット効果
マイクロダイエットの効果はいかに?話題のマイクロダイエットの効果について探ります。マイクロダイエットとはそもそもどういうものなのか、なぜ効果があるのか。マイクロダイエットの効果について疑問が少しでも解決すればうれしいです。
口コミで人気のダイエット食品★化粧品の無料サンプル館
ダイエット食品の無料サンプル、スキンケア化粧品の無料サンプル、無料試供品が貰えるサイトを集めました。節約主婦の味方・安い 激安だけど購買する前にお試し
美容・健康・ダイエット情報【健康ツウ】
最新のダイエット情報やお肌・健康のお悩みにオススメのアイテムをご紹介。無料サンプル・プレゼント情報もお見逃しなく!美容・健康・ダイエット情報【健康ツウ】
キャベツダイエット
キャベツダイエットは主に生のキャベツを利用したダイエットです。キャベツを食前によく噛んで食べると満腹感も得られます。キャベツダイエットはそれだけじゃなくて健康にも良い理由があるんです。あなたもキャベツダイエットを日常のダイエットに取り入れて、健康的に美しく、美味しく痩せましょう!
ダイエットと美容のお店【ビューティバザール】
ダイエットや美容に関する商品をご紹介しています。私が実際に使用した商品の体験談もあります。