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  • 2009.05.18 Monday
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下半身やせ買物法-まとめ買いをする

下半身やせを目指すならば、食料品はまとめ買いしましょう。

最近はコンビニもスーパーも身近にあるため、「食べたいとき」、「料理をしたいとき」にコンビニやスーパーに行く、という人も多いと思います。

あなたはどうでしょうか?


でも、「食べたいとき」「料理をしたいとき」に買い物に行くのは下半身ダイエットを考えると非常にリスクがあります。

なぜかというと「料理をしようと思ったけれど材料がない→買い物」という流れでは、どうしても空腹時に買い物に行かざるを得なくなるからです。

そこで、下半身やせを目指すからには、「必要な都度買い物に行く」から「必要そうなものをまとめ買いする」スタイルに変更する必要があるのです。

こうすれば、空腹時に買い物をしなければいけない回数は減り、食べ物の衝動買いも減って行きます。


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  • 2009.05.18 Monday
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